witamina c

Czy codzienne przyjmowanie 9,2 mg wit. B6 (chyba z 450% rekomendowanego dziennego spożycia) nie jest szkodliwe?

w jakich warzywach występuje witamina A. Jestem na diecie proteinowej . Po miesiacu stosowania tej diety czuje się żle . Waga moja nie zmniejszyła sie. mam suchą skórę i zarazem swędzącą. Jak z tego wyjść.

ile mg powinno sie przyjmowac na dzien??bo juz sam nie wiem niech da ktos odpowiedz i mozna skasowac topic DZIEKI

Czy może mi ktoś powiedzieć coś na temat B12 czyli ile brać,co to da, i czy warto to brać?

Witam, Szybkie pytanie - Witaminę b6 prewencyjnie(ginekomastia progesteronowa) aplikować od pierwszego strzała ? Proszę o szybką i konkretna odp ;)

mam pytanie chodzę na siłownie czy stosowanie witaminy b12 jest dobre i w jaki sposób no pomaga i jaka ma role w organizmie i najlepiej jak ja przyjmować chcę też do tego brać witaminę b6..........................

Cześć, jaki znacie najlepszy cynk, chodzi wchłanialność co do kosztów i ceny, to samo pytanie dotyczy witaminy D. Mam problemy skórne a kompleks witamin i minerałów np. z Olipmu niewiele pomaga.

witam. mam problem bo nie wiem czy z kreatyna z olimpu powder moge braz witamine b12 czy to cos moze zaszkodzic czy moze jednak polepszy efekty kreatyny juz kreatyne zaczołem barac dopiero 3 dni. prosze o dobra rade

Czy witamina B12 w zastrzykach wydawana jest na receptę ? Bo w tabletkach na pewno bez, a jak z zastrzykami jest to nie wiem.

Jaka najlepsza witamina k2 w postaci suplementu? Mam tą na oku, będzie git? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_K2-200_Forte-opis35845.html

Czy to prawda że witamina B12 daje siły? Marcin

czy mozna przyjmowac z ogolnymi np.centrum jesli tak czy to nie bd przesada. i jakiej firmy dostepnej na rynku jest najlepiej skondensowana. pozzzzzzzzddroooooooooo jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp

w jaki owocach jest witamina A, w jakich owocach jest witamina D dfsdfsdfs Dwa oldion

Jak rano wstaje to zawsze gram vit C rozpuszczalnej pije (tabl. w 0,5 litra wody). Mozna tym popijac np. xpanda itp. ? Na zdrowy rozsadek nie powinno nic sie stac, ale te nowe wynalazki maja tyle noVinek ze wole sie upewnic...

Witam mam 16 lat i codziennie wieczorkiem przy kolacji chciałbym sobie wypić tą tabletkę musującą :) Tylko moje pytanie brzmi czy mogę tego używać.Głupie może być pytanie ale wolę sprawdzić gdyż z tyłu jest napisane przeznaczone dla osób dorosłych:)

Chodzi mi o to czy można ten cynk brać tak jak np. zincas forte przed snem? Na opakowaniu pisze że 1 tabletka dziennie między posiłkami. Jeśli ktoś zna odpowiedz z góry dzięki POZDRO

Tutaj odpowiadam na pytanie Małego o te zagadnienia: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1153.0

Od pewnego czasu zazywam codziennie 1 kapsulke capivit a+e forte chcialbym go przyjmowac przez dluzszy okres, slyszalem ze mozliwe jest przedawkowanie stad moje pytanie, oplaca sie w ogole przyjmowac ten preparat np. co 2 dni ?

Czy warto robić suplementację tą witaminą zaznaczając, że regularnie trenuję i zdrowo jem? Myślałem, żeby dawkować 3 razy po 100mg... Szkoda zachodu? PS. nie jestem po żadnych sterydach...

Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?